Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Abrikoos


Abrikoos vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Suiker
4,42 g  
99+
9,00 g  
35

Eiwit
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
89,00 mcg  
17

choline
12,30 mg  
4
2,80 mg  
34

Dik
0,65 g  
12
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ijzer
0,69 mg  
18
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
13,00 mg  
29

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
0,20 mg  
14

Fosfor
29,00 mg  
18
23,00 mg  
22

Mangaan
0,67 mg  
5
0,08 mg  
40

Koper
0,09 mg  
24
0,08 mg  
30

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
18,00 mg  
10

Water inhoud
85,75 g  
37
86,35 g  
33

As
0,46 g  
30
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Turkije  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Rubus  
Prunus  

species
R. idaeus  
P. armeniaca  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits