Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng vs Mơ


Mơ vs Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
11,00 g   
99+

Chất xơ
6,50 g   
6
2,00 g   
26

Đường
4,42 g   
99+
9,00 g   
28

Chất đạm
1,20 g   
19
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,13   
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
9,00 mcg   
26

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,30 mcg   
20

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
89,00 mcg   
15

choline
12,30 mg   
3
2,80 mg   
29

Mập
0,65 g   
12
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Bàn là
0,69 mg   
18
0,40 mg   
29

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
25,00 mg   
18
13,00 mg   
28

magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

kẽm
0,42 mg   
6
0,20 mg   
14

Photpho
29,00 mg   
18
23,00 mg   
22

mangan
0,67 mg   
5
0,08 mg   
36

Đồng
0,09 mg   
24
0,08 mg   
30

Selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
18,00 mg   
6

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
86,35 g   
31

Tro
0,46 g   
29
0,75 g   
15

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal   
21
48,00 kcal   
25

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal   
13
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal   
9
241,00 kcal   
33

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal   
8
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal   
18
58,00 kcal   
23

Calo trong Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
169,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
cây ăn quả   

Mùa
Mùa hè   
Mùa hè   

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   
trái cam, Màu vàng-cam   

bên trong màu
Hồng   
Màu vàng   

hình dáng
hình nón   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
thịt   

Nếm thử
Ngọt   
Trơn tru, Ngọt   

Gốc
Châu Âu, Bắc Á   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.8-6.5   
6.5-8   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Khô, Nóng bức   

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
  • Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
  • Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
  • 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga   
gà tây   

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan   
Pháp   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus   
Prunus Armeniaca   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
Rosales   

gia đình
Rosaceae   
Rosaceae   

giống
Rubus   
Prunus   

Loài
R. idaeus   
P. Armeniaca   

generic Nhóm
Bông hồng   
Bông hồng   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp