Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Caisă și Zmeură


Zmeură și Caisă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, îngrijire cardiacă, Mentine echilibrul hormonal, Reglementarea frecvenței cardiace, curățare a pielii, întinerire a pielii   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Ameţeală, Durere de cap, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,00 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibră
2,00 g   
26
6,50 g   
6

Zahăr
9,00 g   
28
4,42 g   
99+

Proteină
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
136,00 mcg   
7

colină
2,80 mg   
29
12,30 mg   
3

Gras
0,40 g   
21
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
259,00 mg   
26
151,00 mg   
99+

Fier
0,40 mg   
29
0,69 mg   
18

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
13,00 mg   
28
25,00 mg   
18

Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
0,20 mg   
14
0,42 mg   
6

Fosfor
23,00 mg   
22
29,00 mg   
18

Mangan
0,08 mg   
36
0,67 mg   
5

Cupru
0,08 mg   
30
0,09 mg   
24

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

6s omega
77,00 mg   
26
249,00 mg   
7

sterol
  
  

fitosterol
18,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Continut de apa
86,35 g   
31
85,75 g   
35

Frasin
0,75 g   
15
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
48,00 kcal   
25
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
241,00 kcal   
33
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal   
17
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
58,00 kcal   
23
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
265,00 kcal   
31
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Cot de aur, Tilton, Wenatchee, goldbar, aur Kist, Tomcot, Harcot, Bretania aur, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson și Royal Rosa   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, Galben-portocalie   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
Galben   
Roz   

Formă
Oval   
Conic   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Neted, Dulce   
Dulce   

Origine
China   
Europa, Asia de nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
6.5-8   
5.8-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Rusia   

Alte țări
Algeria, Egipt, Franţa, Iran, Italia, Maroc, Pakistan, Spania, Uzbekistan   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Franţa   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus armeniaca   
zmeur   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Prunus   
Rubus   

specie
P. armeniaca   
R. idaeus   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut