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Piña y Sandía


Sandía y Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
7,55 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
0,40 g  
99+

Azúcar
9,85 g  
30
6,20 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
5,50 mg  
27
4,10 mg  
32

Grasa
0,12 g  
99+
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
7,00 mg  
39

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
8,00 mg  
40
11,00 mg  
35

Manganeso
0,93 mg  
4
0,04 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
86,00 g  
35
91,45 g  
7

Ceniza
0,22 g  
99+
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Baya, Melón  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Amarillo  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Amarillo  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Sudáfrica  

Crece sobre
-  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
China  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Costa Rica  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Ananas sativus  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Dillenhidae  

Orden
Poales  
Cucurbitales  

Familia
Bromeliaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Ananas  
Citrullus  

Especies
A. comosus  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Piña  
Calabaza  

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