Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Arbuz i Morwa


Morwa i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
1,70 g   
29

Cukier
6,20 g   
99+
8,10 g   
35

Białko
0,61 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
7,80 mcg   
10

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
136,00 mcg   
7

Cholina
4,10 mg   
27
12,30 mg   
3

Sadło
0,15 g   
38
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,24 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sód
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Wapń
7,00 mg   
38
39,00 mg   
8

Magnez
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
11,00 mg   
35
38,00 mg   
11

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
50,00 mg   
32
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
91,45 g   
6
87,68 g   
23

Popiół
0,25 g   
39
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Chiny   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
6-6.8   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Chiny   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Morus Alba   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genus
Citrullus   
Morus   

Gatunki
C. lanatus   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce