Dom
 Porównaj Owoce

Pomidor vs Pomarańczowy Żywienie

Pomidor
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Pomidor Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,90 g  
99+
11,75 g  
99+
Włókno
1,20 g  
36
2,40 g  
25
Cukier
2,60 g  
99+
9,35 g  
33
Białko
0,90 g  
30
0,94 g  
28
Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,08  
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,28 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
24
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
30,00 mcg  
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
53,20 mg  
14
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,18 mg  
36
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,00 mcg  
99+
Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
129,00 mcg  
11
Cholina
6,70 mg  
20
8,40 mg  
13
Sadło
0,20 g  
33
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
237,00 mg  
28
181,00 mg  
99+
Żelazo
0,27 mg  
38
0,10 mg  
99+
Sód
5,00 mg  
15
0,00 mg  
21
Wapń
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7
Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Cynk
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26
Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32
Mangan
0,11 mg  
33
0,03 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
38
0,05 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
7,00 mg  
36
Omega 6s
80,00 mg  
24
18,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
94,52 g  
2
86,75 g  
30
Popiół
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!