Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tomat vs Orange Nutrition


Orange vs tomat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.90 g   
99+
11.75 g   
99+

serat
1.20 g   
34
2.40 g   
24

Sugar
2.60 g   
99+
9.35 g   
26

protein
0.90 g   
30
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.23   
5
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
42.00 MCG   
14
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.59 mg   
27
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.09 mg   
99+
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
15.00 MCG   
20
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
14.00 mg   
99+
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.54 mg   
18
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
7.90 MCG   
9
0.00 MCG   
36

Lycopene
2,573.00 MCG   
3
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
123.00 MCG   
10
129.00 MCG   
9

kolin
6.70 mg   
16
8.40 mg   
10

lemak
0.20 g   
33
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
237.00 mg   
28
181.00 mg   
99+

Iron
0.27 mg   
38
0.10 mg   
99+

sodium
5.00 mg   
15
0.00 mg   
21

calcium
10.00 mg   
34
40.00 mg   
7

Magnesium
11.00 mg   
24
10.00 mg   
25

seng
0.17 mg   
16
0.07 mg   
26

fosfor
24.00 mg   
21
14.00 mg   
32

Manganese
0.11 mg   
29
0.03 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
38
0.05 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
7.00 mg   
32

6s Omega
80.00 mg   
24
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
94.52 g   
2
86.75 g   
28

Ash
0.50 g   
26
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low