Home
 mbandhingaké Frutas

tomat vs Orange Nutrition

tomat
Orange
Orange vs tomat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
3.90 g  
99+
11.75 g  
99+
serat
1.20 g  
36
2.40 g  
25
Sugar
2.60 g  
99+
9.35 g  
33
protein
0.90 g  
30
0.94 g  
28
Protein kanggo milai rasio
0.23  
5
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
42.00 MCG  
16
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.09 mg  
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.59 mg  
27
0.28 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.09 mg  
99+
0.25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.06 mg  
29
Vitamin B9 (folic asam)
15.00 MCG  
20
30.00 MCG  
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
14.00 mg  
99+
53.20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.54 mg  
21
0.18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
7.90 MCG  
9
0.00 MCG  
99+
Lycopene
2,573.00 MCG  
3
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
123.00 MCG  
12
129.00 MCG  
11
kolin
6.70 mg  
20
8.40 mg  
13
lemak
0.20 g  
33
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
237.00 mg  
28
181.00 mg  
99+
Iron
0.27 mg  
38
0.10 mg  
99+
sodium
5.00 mg  
15
0.00 mg  
21
calcium
10.00 mg  
35
40.00 mg  
7
Magnesium
11.00 mg  
24
10.00 mg  
25
seng
0.17 mg  
16
0.07 mg  
26
fosfor
24.00 mg  
21
14.00 mg  
32
Manganese
0.11 mg  
33
0.03 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
38
0.05 mg  
99+
selenium
0.00 MCG  
17
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
3.00 mg  
39
7.00 mg  
36
6s Omega
80.00 mg  
24
18.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
24.00 mg  
6
Kadar banyu
94.52 g  
2
86.75 g  
30
Ash
0.50 g  
27
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!