Acasă
 Fructe si compara

Roșie vs Portocale Nutriție

Roșie
Portocale
Portocale vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,90 g  
99+
11,75 g  
99+
Fibră
1,20 g  
36
2,40 g  
25
Zahăr
2,60 g  
99+
9,35 g  
33
Proteină
0,90 g  
30
0,94 g  
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23  
5
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg  
27
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg  
20
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,18 mg  
36
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,00 mcg  
99+
licopenul
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg  
12
129,00 mcg  
11
colină
6,70 mg  
20
8,40 mg  
13
Gras
0,20 g  
33
0,12 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg  
28
181,00 mg  
99+
Fier
0,27 mg  
38
0,10 mg  
99+
Sodiu
5,00 mg  
15
0,00 mg  
21
Calciu
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7
Magneziu
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26
Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32
Mangan
0,11 mg  
33
0,03 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
38
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
7,00 mg  
36
6s omega
80,00 mg  
24
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6
Continut de apa
94,52 g  
2
86,75 g  
30
Frasin
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!