Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Orange vs tomat Nutrition


tomat vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
3.90 g   
99+

serat
2.40 g   
24
1.20 g   
34

Sugar
9.35 g   
26
2.60 g   
99+

protein
0.94 g   
28
0.90 g   
30

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.23   
5

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
42.00 MCG   
14

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
39

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.59 mg   
27

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
15.00 MCG   
20

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
14.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
7.90 MCG   
9

Lycopene
0.00 MCG   
9
2,573.00 MCG   
3

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
123.00 MCG   
10

kolin
8.40 mg   
10
6.70 mg   
16

lemak
0.12 g   
99+
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
237.00 mg   
28

Iron
0.10 mg   
99+
0.27 mg   
38

sodium
0.00 mg   
21
5.00 mg   
15

calcium
40.00 mg   
7
10.00 mg   
34

Magnesium
10.00 mg   
25
11.00 mg   
24

seng
0.07 mg   
26
0.17 mg   
16

fosfor
14.00 mg   
32
24.00 mg   
21

Manganese
0.03 mg   
99+
0.11 mg   
29

tembaga
0.05 mg   
99+
0.06 mg   
38

selenium
0.50 MCG   
11
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
3.00 mg   
35

6s Omega
18.00 mg   
99+
80.00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
86.75 g   
28
94.52 g   
2

Ash
0.44 g   
30
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low