Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Oranje


Oranje vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
11,75 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Suiker
13,70 g   
9
9,35 g   
26

Eiwit
0,80 g   
37
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
129,00 mcg   
9

choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Dik
0,38 g   
23
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
11,00 mg   
32
40,00 mg   
7

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

Mangaan
0,06 mg   
39
0,03 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
18
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
7,00 mg   
32

Omega 6s
19,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,46 g   
99+
86,75 g   
28

As
0,36 g   
35
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
47,00 kcal   
16

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
45,00 kcal   
19

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
300,00 kcal   
17

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
45,00 kcal   
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
boom fruit   
Citrus   

Seizoen
Lente, Zomer   
Winter   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Oranje   

Inside Color
Geel   
Oranje   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
sappig   

Smaak
Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Leem, zandige leem   

pH van de bodem
4.5-7   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Brazilië   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Mexico   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Citrus sinensis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
sapindales   

Familie
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Mangifera   
Citrus   

species
M. indica   
C. × sinensis   

Generic Group
Cachou   
Citrusvrucht   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits