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Maçã Nutrição
Maçã


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
13,81 g 33
Fibra
2,40 g 24
Açucar
10,00 g 20
Proteína
0,30 g 53
Proteína para Rácio Carb
0,02 26
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg 46
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg 45
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg 48
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg 52
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg 32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg 60
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg 29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 26
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg 25
Choline
3,40 mg 28
Gordo
0,20 g 33
Minerais
0
Potássio
107,00 mg 67
Ferro
0,10 mg 52
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
6,00 mg 39
Magnésio
5,00 mg 30
Zinco
0,00 mg 30
Fósforo
11,00 mg 35
Manganês
0,00 mg 60
Cobre
0,00 mg 52
Selênio
0,00 mcg 17
Ácidos graxos
0
Omega 3s
9,00 mg 30
6s Omega
43,00 mg 37
Esteróis
0
Fitoesterol
12,00 mg 7
Teor de água
85,60 g 36
Cinza
0,20 g 42
Calorias >>
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