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Maçã


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
13,81 g 33
Fibra
2,40 g 25
Açucar
10,00 g 27
Proteína
0,30 g 53
Proteína para Rácio Carb
0,02 26
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg 46
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg 46
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg 52
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg 52
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg 32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg 60
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg 34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg 28
Choline
3,40 mg 33
Gordo
0,20 g 33
Minerais
Potássio
107,00 mg 68
Ferro
0,10 mg 52
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
6,00 mg 40
Magnésio
5,00 mg 30
Zinco
0,00 mg 30
Fósforo
11,00 mg 35
Manganês
0,00 mg 65
Cobre
0,00 mg 53
Selênio
0,00 mcg 17
Ácidos graxos
Omega 3s
9,00 mg 34
6s Omega
43,00 mg 38
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg 16
Teor de água
85,60 g 38
Cinza
0,20 g 43
Calorias >>
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