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Tomate e Laranja


Laranja e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Azia   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
2,40 g   
24

Açucar
2,60 g   
99+
9,35 g   
26

Proteína
0,90 g   
30
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
129,00 mcg   
9

Choline
6,70 mg   
16
8,40 mg   
10

Gordo
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
181,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Sódio
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21

Cálcio
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnésio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganês
0,11 mg   
29
0,03 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
38
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
7,00 mg   
32

6s Omega
80,00 mg   
24
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
94,52 g   
2
86,75 g   
28

Cinza
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Cítrico   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Vermelho   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Azedar, Doce   
Agridoce   

Origem
América Central, América do Sul   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
6-6.8   
6-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Brasil   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Nigéria   
Alemanha   

Top Exportador
Países Baixos   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Sapindales   

Família
Solanaceae   
Rutaceae   

Gênero
Solanum   
Citrus   

Espécies
S. lycopersicum   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Erva-moura   
Citrino Fruta   

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