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Confronto Frutta


Pomodoro e Arancia


Arancia e Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,90 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
2,40 g   
24

Zucchero
2,60 g   
99+
9,35 g   
26

Proteina
0,90 g   
30
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Licopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
129,00 mcg   
9

Colina
6,70 mg   
16
8,40 mg   
10

Grasso
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg   
28
181,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Sodio
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21

Calcio
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnesio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fosforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganese
0,11 mg   
29
0,03 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
38
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
7,00 mg   
32

Omega 6s
80,00 mg   
24
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
86,75 g   
28

Cenere
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal   
29
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal   
27
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal   
99+
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal   
37
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Rosso   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Aspro, Dolce   
Agrodolce   

Origine
Central America, Sud America   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Nigeria   
Germania   

Top Esportatore
Netherlands   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Lycopersicon esculentum   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Sapindales   

Famiglia
Solanaceae   
Rutaceae   

Genus
Solanum   
Citrus   

Specie
S. lycopersicum   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Solano   
Agrumi Frutta   

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