Bilberry e Pimentão verde
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Não disponível
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira
Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,50 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,80 g
28
Açucar
0,00 g
99+
2,40 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
38
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg
18
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Choline
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Gordo
0,50 g
18
0,17 g
36
Minerais
Potássio
103,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,34 mg
32
Sódio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Cálcio
15,00 mg
26
10,00 mg
34
Magnésio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fósforo
9,00 mg
39
20,00 mg
25
Manganês
3,30 mg
1
0,12 mg
27
Cobre
0,11 mg
19
0,07 mg
34
Selênio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
8,00 mg
31
6s Omega
Não disponível
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
9,00 mg
9
Teor de água
0,20 g
99+
93,90 g
4
Cinza
87,10 g
1
0,40 g
33
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal
29
20,00 kcal
40
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
20,00 kcal
28
Calorias em forma seca
Não disponível
314,00 kcal
15
Calorias em Canned Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
75,00 kcal
14
30,00 kcal
38
Calorias em Jam
164,00 kcal
32
Não disponível
Calorias em Pie
293,00 kcal
21
Não disponível
Características
Tipo
Baga
Fruto legume
Estação
Verão
Todas as temporadas
Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Roxo escuro
Verde
Dentro de Cor
Luz verde
Luz verde
Forma
Redondo
Irregular oval
Textura
Suculento
Crispy
Gosto
Doce
NA
Origem
Desconhecido
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Arbustos
Cultivo
Tipo de solo
Úmido, Bem arejado
Greda
O pH do solo
4.5-5.5
5.5-7
Condições climáticas
Frio
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
- Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
- O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
- Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
- A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Produção
Top Producer
Japão
China
Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Chile
Canadá
Nome científico
Nome botânico
Vaccinium myrtillus
Capsicum annuum
Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Alismidae
Ordem
Ericales
Solanales
Família
Ericaceae
Solanaceae
Gênero
Vaccinium
Capsicum
Espécies
Vaccinium myrtillus
C. annum
Grupo genérico
Charneca
Não disponível
