नीलबद्री और हरी शिमला मिर्च
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
उपलब्ध नहीं है
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम
99+
4.64 ग्राम
99+
रेशा
2.80 ग्राम
22
1.80 ग्राम
28
चीनी
0.00 ग्राम
99+
2.40 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.70 ग्राम
99+
0.86 ग्राम
32
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.20
7
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम
35
18.00 माइक्रोग्राम
21
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
31
0.06 मिलीग्राम
17
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.03 मिलीग्राम
31
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम
28
0.48 मिलीग्राम
31
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम
38
0.10 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
29
0.22 मिलीग्राम
7
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
29
10.00 माइक्रोग्राम
25
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम
18
80.40 मिलीग्राम
6
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.37 मिलीग्राम
21
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम
18
7.40 माइक्रोग्राम
11
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
341.00 माइक्रोग्राम
3
चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम
32
5.50 माइक्रोग्राम
23
वसा
0.50 ग्राम
18
0.17 ग्राम
36
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम
99+
175.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.80 मिलीग्राम
16
0.34 मिलीग्राम
32
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम
26
10.00 मिलीग्राम
34
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
28
10.00 मिलीग्राम
25
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.13 मिलीग्राम
20
फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम
39
20.00 मिलीग्राम
25
मैंगनीज
3.30 मिलीग्राम
1
0.12 मिलीग्राम
27
तांबा
0.11 मिलीग्राम
19
0.07 मिलीग्राम
34
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
0.00 माइक्रोग्राम
17
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
8.00 मिलीग्राम
31
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
54.00 मिलीग्राम
30
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
9.00 मिलीग्राम
9
पानी की मात्रा
0.20 ग्राम
99+
93.90 ग्राम
4
राख
87.10 ग्राम
1
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी
29
20.00 किलो कैलोरी
40
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
20.00 किलो कैलोरी
28
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
314.00 किलो कैलोरी
15
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
14
30.00 किलो कैलोरी
38
जाम में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी
32
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
293.00 किलो कैलोरी
21
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
फल सब्जी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
गहरा बैंगनी
हरा
अंदर का रंग
हल्का हरा
हल्का हरा
आकार
गोल
अनियमित अंडाकार
बनावट
रसीला
खस्ता
स्वाद
मीठा
लागू नहीं
मूल देश
अनजान
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
पर बढ़ता है
पेड़
झाड़ियाँ
खेती
मिट्टी के प्रकार
नम, खैर-वातित
चिकनी बलुई मिट्टी
मृदा पीएच
4.5-5.5
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
- अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
- मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
No
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
No
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जापान
चीन
दूसरे देश
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
चिली
कनाडा
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
कैप्सिकम अन्नूम
पर्याय
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
अलइसमीडे
ऑर्डर
एरिकल्स
सोलनलेस
फॅमिली
रीकैसेए
सोलनसए
जाति
वैक्सीनिम
शिमला मिर्च
प्रजाति
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
सी एनम
जेनेरिक ग्रुप
हीथ
उपलब्ध नहीं है
