Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
4,64 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Cukier
0,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Sadło
0,50 g  
18
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,34 mg  
32

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
15,00 mg  
27
10,00 mg  
35

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
9,00 mg  
39
20,00 mg  
25

Mangan
3,30 mg  
1
0,12 mg  
31

Miedź
0,11 mg  
19
0,07 mg  
34

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
8,00 mg  
35

Omega 6s
60,00 mg  
29
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
93,90 g  
4

Popiół
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
-  

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
-  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Ił  

pH Gleby
4.5-5.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Chiny  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Capsicum annuum  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Ericales  
Solanales  

Rodzina
Ericaceae  
Solanaceae  

Genus
Vaccinium  
Capsicum  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce