Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Longan


Longan i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
1,80 g  
30
1,10 g  
37

Cukier
2,40 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
0,86 g  
32
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
-  

Cholina
5,50 mg  
27
2,10 mg  
36

Sadło
0,17 g  
36
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,34 mg  
32
0,13 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,13 mg  
20
0,05 mg  
28

Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,12 mg  
31
0,05 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
93,90 g  
4
78,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Zielony  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółtawy brąz  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
-  
Słodkawy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Meksyk  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajlandia  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Kanada  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Dimocarpus longan  

Synonim
Papryka roczna  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Sapindales  

Rodzina
Solanaceae  
Sapindaceae  

Genus
Capsicum  
Dimocarpus  

Gatunki
C. annum  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce