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Poivron vert et Longan


Longan et Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  
Bouche irritation, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
4,64 g  
99+
15,00 g  
27

Fibre
1,80 g  
30
1,10 g  
37

Sucre
2,40 g  
99+
16,50 g  
7

Protéine
0,86 g  
32
1,30 g  
17

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,09  
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,20 mcg  
32

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
-  

Choline
5,50 mg  
27
2,10 mg  
36

Graisse
0,17 g  
36
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Fer à repasser
0,34 mg  
32
0,13 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,13 mg  
20
0,05 mg  
28

Phosphore
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Manganèse
0,12 mg  
31
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teneur en eau
93,90 g  
4
78,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
180,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Milieu à la fin de l'été  

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert  
Brun Rusty  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Marron jaunâtre  

Forme
Irrégulière Ovale  
Rond  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
-  
Douceâtre  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Mexique  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Thaïlande  

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Canada  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum  
Dimocarpus longan  

Synonyme
Capsicum annuum  
Dragon eye  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Sapindales  

Famille
Solanaceae  
Sapindaceae  

Genre
Capsicum  
Dimocarpus  

Espèce
C. annum  
D. longan  

Groupe Générique
-  
-  

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