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Longan et Poivron vert


Poivron vert et Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
4,64 g  
99+

Fibre
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Sucre
16,50 g  
7
2,40 g  
99+

Protéine
1,30 g  
17
0,86 g  
32

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,40 mcg  
11

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
341,00 mcg  
3

Choline
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Graisse
0,40 g  
21
0,17 g  
36

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
175,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20

Phosphore
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cuivre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teneur en eau
78,00 g  
99+
93,90 g  
4

Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruit légumes  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
Toutes les saisons  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Vert  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Vert clair  

Forme
Rond  
Irrégulière Ovale  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Douceâtre  
-  

Origine
Mexique  
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Chine  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Thaïlande  
Canada  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Capsicum annuum  

Synonyme
Dragon eye  
Capsicum annuum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Sapindales  
Solanales  

Famille
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genre
Dimocarpus  
Capsicum  

Espèce
D. longan  
C. annum  

Groupe Générique
-  
-  

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