Dom
Porównaj Owoce


Longan i Bakłażan


Bakłażan i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
-  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
5,88 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
3,00 g  
21

Cukier
16,50 g  
7
3,53 g  
99+

Białko
1,30 g  
17
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
36,00 mcg  
27

Cholina
2,10 mg  
36
6,90 mg  
19

Sadło
0,40 g  
21
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
229,00 mg  
31

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Cynk
0,05 mg  
28
0,16 mg  
17

Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Mangan
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
22

Miedź
0,10 mg  
22
0,08 mg  
28

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
92,30 g  
6

Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
-  

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
-  
Yes  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkawy  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Meksyk  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Solanum melongena  

Synonim
Smocze oko  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genus
Dimocarpus  
Solanum  

Gatunki
D. longan  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce