Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bakłażan i Longan


Longan i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Niedostępne   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
3,00 g   
20
1,10 g   
35

Cukier
3,53 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,98 g   
27
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
Niedostępne   

Cholina
6,90 mg   
15
Niedostępne   

Sadło
0,18 g   
35
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
266,00 mg   
24

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
9,00 mg   
35
1,00 mg   
99+

Magnez
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Cynk
0,16 mg   
17
0,05 mg   
28

Fosfor
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Mangan
0,23 mg   
19
Niedostępne   

Miedź
0,08 mg   
28
0,10 mg   
22

Selen
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
92,30 g   
5
78,00 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
83,00 kcal   
7

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Kalorii w Pie
Niedostępne   
109,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Połowy do końca lata   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Niedostępne   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Rdzawobrązowe   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółtawy brąz   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
Słodkawy   

Pochodzenie
Indie   
Meksyk   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Tajlandia   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Chiny   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Dimocarpus longan   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Smocze oko   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Sapindales   

Rodzina
Solanaceae   
Sapindaceae   

Genus
Solanum   
Dimocarpus   

Gatunki
S. melongena   
D. longan   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce