Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Longan


Longan i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
3,00 g  
21
1,10 g  
37

Cukier
3,53 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
0,98 g  
27
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
-  

Cholina
6,90 mg  
19
2,10 mg  
36

Sadło
0,18 g  
35
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
266,00 mg  
24

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
9,00 mg  
36
1,00 mg  
99+

Magnez
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Cynk
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Mangan
0,23 mg  
22
0,05 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
28
0,10 mg  
22

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
92,30 g  
6
78,00 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
-  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółtawy brąz  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodkawy  

Pochodzenie
Indie  
Meksyk  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajlandia  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Chiny  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Dimocarpus longan  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Sapindales  

Rodzina
Solanaceae  
Sapindaceae  

Genus
Solanum  
Dimocarpus  

Gatunki
S. melongena  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce