Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Japoński Persimmon Żywienie

Longan
Japoński Persimmon
Japoński Persimmon vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
18,59 g   
15
Włókno
1,10 g   
35
3,60 g   
17
Cukier
Niedostępne   
12,53 g   
14
Białko
1,30 g   
17
0,58 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
81,00 mcg   
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
7,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24
Likopen
Niedostępne   
159,00 mcg   
6
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
834,00 mcg   
1
Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13
Sadło
0,40 g   
21
0,19 g   
34
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg   
24
161,00 mg   
99+
Żelazo
0,13 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Wapń
1,00 mg   
99+
8,00 mg   
37
Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Cynk
0,05 mg   
28
0,11 mg   
22
Fosfor
12,00 mg   
34
17,00 mg   
28
Mangan
Niedostępne   
0,36 mg   
12
Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
17
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34
Omega 6s
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14
Zawartość Wody
78,00 g   
99+
80,32 g   
99+
Popiół
0,50 g   
26
0,33 g   
36
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!