Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Japoński Persimmon Żywienie

Longan
Japoński Persimmon
Japoński Persimmon vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
18,59 g  
15
Włókno
1,10 g  
37
3,60 g  
17
Cukier
16,50 g  
7
12,53 g  
19
Białko
1,30 g  
17
0,58 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
7,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
Likopen
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
Luteina+Zeaksantyna
-  
834,00 mcg  
1
Cholina
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Sadło
0,40 g  
21
0,19 g  
34
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
161,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
38
Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Cynk
0,05 mg  
28
0,11 mg  
22
Fosfor
12,00 mg  
34
17,00 mg  
28
Mangan
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
15
Miedź
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38
Omega 6s
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
39
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
4,00 mg  
24
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
80,32 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,33 g  
37
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!