Dom
 Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Longan Żywienie

Japoński Persimmon
Longan
Longan vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,59 g  
15
15,00 g  
27
Włókno
3,60 g  
17
1,10 g  
37
Cukier
12,53 g  
19
16,50 g  
7
Białko
0,58 g  
99+
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32
Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
-  
Cholina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36
Sadło
0,19 g  
34
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Żelazo
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
8,00 mg  
38
1,00 mg  
99+
Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Cynk
0,11 mg  
22
0,05 mg  
28
Fosfor
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34
Mangan
0,36 mg  
15
0,05 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
17
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Omega 6s
39,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg  
24
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
80,32 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,33 g  
37
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!