Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Gruszka Żywienie

Longan
Gruszka
Gruszka vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
15,23 g  
26
Włókno
1,10 g  
37
3,10 g  
20
Cukier
16,50 g  
7
9,75 g  
31
Białko
1,30 g  
17
0,36 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,16 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
4,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,40 mcg  
17
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
44,00 mcg  
26
Cholina
2,10 mg  
36
5,10 mg  
29
Sadło
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
116,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34
Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
83,96 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,32 g  
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!