Dom
Porównaj Owoce


Longan i Gruszka


Gruszka i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
15,23 g  
26

Włókno
1,10 g  
37
3,10 g  
20

Cukier
16,50 g  
7
9,75 g  
31

Białko
1,30 g  
17
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,40 mcg  
17

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
44,00 mcg  
26

Cholina
2,10 mg  
36
5,10 mg  
29

Sadło
0,40 g  
21
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
83,96 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
-  
Yes  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Gruszka  

Tekstura
Mięsisty  
Ziarnisty  

Smak
Słodkawy  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
5-7  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Europa  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Pyrus communis  

Synonim
Smocze oko  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Dimocarpus  
Pyrus  

Gatunki
D. longan  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce