Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Pear Nutrition

longan
Pear
Pear vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
15.23 g  
26
serat
1.10 g  
37
3.10 g  
20
Sugar
16.50 g  
7
9.75 g  
31
protein
1.30 g  
17
0.36 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
1.00 MCG  
38
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
7.00 MCG  
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
4.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
4.40 MCG  
17
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
44.00 MCG  
26
kolin
2.10 mg  
36
5.10 mg  
29
lemak
0.40 g  
21
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
116.00 mg  
99+
Iron
0.13 mg  
99+
0.18 mg  
99+
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
9.00 mg  
36
Magnesium
10.00 mg  
25
7.00 mg  
28
seng
0.05 mg  
28
0.10 mg  
23
fosfor
12.00 mg  
34
12.00 mg  
34
Manganese
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.08 mg  
27
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
93.00 mg  
20
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
8.00 mg  
20
Kadar banyu
78.00 g  
99+
83.96 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.32 g  
38
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!