Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


longan vs Pear Nutrition


Pear vs longan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
15.23 g   
26

serat
1.10 g   
35
3.10 g   
19

Sugar
ora Sumadhiya   
9.75 g   
24

protein
1.30 g   
17
0.36 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
1.00 MCG   
36

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
7.00 MCG   
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
4.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
4.40 MCG   
16

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
44.00 MCG   
23

kolin
ora Sumadhiya   
5.10 mg   
24

lemak
0.40 g   
21
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
116.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
0.18 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20

calcium
1.00 mg   
99+
9.00 mg   
35

Magnesium
10.00 mg   
25
7.00 mg   
28

seng
0.05 mg   
28
0.10 mg   
23

fosfor
12.00 mg   
34
12.00 mg   
34

Manganese
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.08 mg   
27

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
1.00 mg   
37

6s Omega
0.00 mg   
99+
93.00 mg   
20

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
10

Kadar banyu
78.00 g   
99+
83.96 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.32 g   
37

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low