Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs longan Nutrition

Pear
longan
longan vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
15.00 g  
27
serat
3.10 g  
20
1.10 g  
37
Sugar
9.75 g  
31
16.50 g  
7
protein
0.36 g  
99+
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
-  
kolin
5.10 mg  
29
2.10 mg  
36
lemak
0.14 g  
39
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
266.00 mg  
24
Iron
0.18 mg  
99+
0.13 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
9.00 mg  
36
1.00 mg  
99+
Magnesium
7.00 mg  
28
10.00 mg  
25
seng
0.10 mg  
23
0.05 mg  
28
fosfor
12.00 mg  
34
12.00 mg  
34
Manganese
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
27
0.10 mg  
22
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
93.00 mg  
20
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
9.00 mg  
19
Kadar banyu
83.96 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
0.32 g  
38
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!