Casa
 Comparar Frutas

Pera vs Longan Nutrición

Pera
Longan
Longan vs Pera Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,23 g   
26
15,00 g   
27
Fibra
3,10 g   
19
1,10 g   
35
Azúcar
9,75 g   
24
No disponible   
Proteína
0,36 g   
99+
1,30 g   
17
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,09   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
No disponible   
Choline
5,10 mg   
24
No disponible   
Grasa
0,14 g   
39
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
116,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Hierro
0,18 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcio
9,00 mg   
35
1,00 mg   
99+
Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Fósforo
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34
Manganeso
0,05 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,08 mg   
27
0,10 mg   
22
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
Omega 6s
93,00 mg   
20
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
8,00 mg   
10
No disponible   
Contenido de Agua
83,96 g   
99+
78,00 g   
99+
Ceniza
0,32 g   
37
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!