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Longan y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
14,66 g  
28

Fibra
1,10 g  
37
3,00 g  
21

Azúcar
16,50 g  
7
8,99 g  
36

Proteína
1,30 g  
17
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
122,00 mcg  
13

Choline
2,10 mg  
36
7,80 mg  
14

Grasa
0,40 g  
21
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
312,00 mg  
18

Hierro
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
1,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fósforo
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
83,07 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Verde  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Algo dulce  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
México  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Italia  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Ericales  

Familia
Sapindaceae  
Actinidiaceae  

Género
Dimocarpus  
Actinidia  

Especies
D. longan  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
-  
Kiwi  

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