Casa
Comparar Frutas


Verde Kiwi y Longan


Longan y Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
15,00 g  
27

Fibra
3,00 g  
21
1,10 g  
37

Azúcar
8,99 g  
36
16,50 g  
7

Proteína
1,14 g  
20
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
-  

Choline
7,80 mg  
14
2,10 mg  
36

Grasa
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
266,00 mg  
24

Hierro
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
34,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Fósforo
34,00 mg  
15
12,00 mg  
34

Manganeso
0,10 mg  
36
0,05 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
78,00 g  
99+

Ceniza
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Mediados a finales de verano  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Marrón, Verde  
Marrón oxidado  

Dentro Color
Verde  
Marrón amarillento  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Algo dulce  

Origen
China  
México  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
Tailandia  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Actinidiaceae  
Sapindaceae  

Género
Actinidia  
Dimocarpus  

Especies
A. deliciosa  
D. longan  

Grupo Genérico
Kiwi  
-  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías