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Longan vs Feijoa Nutrición


Feijoa vs Longan Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
12,92 g   
38

Fibra
1,10 g   
35
6,40 g   
7

Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33

Proteína
1,30 g   
17
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26

Grasa
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
172,00 mg   
99+

Hierro
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
1,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinc
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27

Fósforo
12,00 mg   
34
19,00 mg   
26

Manganeso
No disponible   
0,08 mg   
34

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorías >>
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