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Longan und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
14,66 g  
28

Faser
1,10 g  
37
3,00 g  
21

Zucker
16,50 g  
7
8,99 g  
36

Eiweiß
1,30 g  
17
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
122,00 mcg  
13

Cholin
2,10 mg  
36
7,80 mg  
14

Fett
0,40 g  
21
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
312,00 mg  
18

Eisen
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
1,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Phosphor
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36

Kupfer
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Wassergehalt
78,00 G  
99+
83,07 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Grün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Mexiko  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Italien  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Drachenauge  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Ericales  

Familie
Sapindaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Actinidia  

Spezies
D. longan  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
-  
Kiwi  

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