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Longan vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Nicht Verfügbar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
14,66 g   
28

Faser
1,10 g   
35
3,00 g   
20

Zucker
Nicht verfügbar   
8,99 g   
29

Eiweiß
1,30 g   
17
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
40,30 mcg   
1

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
122,00 mcg   
11

Cholin
Nicht verfügbar   
7,80 mg   
11

Fett
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
312,00 mg   
18

Eisen
0,13 mg   
99+
0,31 mg   
34

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Kalzium
1,00 mg   
99+
34,00 mg   
12

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zink
0,05 mg   
28
0,14 mg   
19

Phosphor
12,00 mg   
34
34,00 mg   
15

Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
32

Kupfer
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
0,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
78,00 G   
99+
83,07 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal   
7
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
109,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Rusty braun   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelbliches Braun   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Mexiko   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand   
Italien   

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Thailand   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Drachenauge   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Aufteilung
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Ericales   

Familie
Sapindaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Dimocarpus   
Actinidia   

Spezies
D. longan   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kiwi   

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