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Grüne Kiwi vs Longan


Longan vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
15,00 g  
27

Faser
3,00 g  
21
1,10 g  
37

Zucker
8,99 g  
36
16,50 g  
7

Eiweiß
1,14 g  
20
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
-  

Cholin
7,80 mg  
14
2,10 mg  
36

Fett
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
266,00 mg  
24

Eisen
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalzium
34,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Phosphor
34,00 mg  
15
12,00 mg  
34

Mangan
0,10 mg  
36
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Wassergehalt
83,07 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Braun, Grün  
Rusty braun  

Innenfarbe
Grün  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Süßlich  

Herkunft
China  
Mexiko  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Thailand  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Neuseeland  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Dimocarpus longan  

Synonym
Strahlengriffel  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sapindales  

Familie
Actinidiaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Actinidia  
Dimocarpus  

Spezies
A. deliciosa  
D. longan  

Gattungsgruppe
Kiwi  
-  

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