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Grüne Kiwi und Eichelkürbis


Eichelkürbis und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
10,40 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
1,50 g  
33

Zucker
8,99 g  
36
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
135,00 mcg  
9

Cholin
7,80 mg  
14
8,50 mg  
12

Fett
0,52 g  
17
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
263,00 mg  
25

Eisen
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalzium
34,00 mg  
12
26,00 mg  
17

Magnesium
17,00 mg  
17
26,00 mg  
8

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphor
34,00 mg  
15
27,00 mg  
19

Mangan
0,10 mg  
36
0,10 mg  
35

Kupfer
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
22,00 mg  
26

Omega 6s
246,00 mg  
8
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Wassergehalt
83,07 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,61 G  
20
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Winter  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Grün  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Süßlich  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Wein  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
China  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Costa Rica  

Top Exporteur
Neuseeland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Cucurbita pepo  

Synonym
Strahlengriffel  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Cucurbitales  

Familie
Actinidiaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Actinidia  
Cucurbita  

Spezies
A. deliciosa  
pepo  

Gattungsgruppe
Kiwi  
-  

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