Grüne Kiwi und Eichelkürbis
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Durchfall, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,66 g
28
10,40 g
99+
Faser
3,00 g
20
1,50 g
31
Zucker
8,99 g
29
0,00 g
99+
Eiweiß
1,14 g
20
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg
36
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
27
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg
9
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg
5
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg
6
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg
1
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg
11
Nicht verfügbar
Cholin
7,80 mg
11
Nicht verfügbar
Fett
0,52 g
17
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
312,00 mg
18
263,00 mg
25
Eisen
0,31 mg
34
0,60 mg
21
Natrium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Kalzium
34,00 mg
12
26,00 mg
17
Magnesium
17,00 mg
17
26,00 mg
8
Zink
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Phosphor
34,00 mg
15
27,00 mg
19
Mangan
0,10 mg
32
0,10 mg
31
Kupfer
0,13 mg
14
0,10 mg
22
Selen
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg
19
22,00 mg
24
Omega 6s
246,00 mg
8
13,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
83,07 G
99+
89,70 G
13
Asche
0,61 G
19
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal
17
40,00 kcal
31
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal
10
56,00 kcal
40
Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal
6
40,00 kcal
22
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
61,00 kcal
21
47,00 kcal
31
Kalorien in Jam
245,00 kcal
20
200,00 kcal
26
Kalorien in Pie
345,00 kcal
10
200,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Tropisch
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter
Winter
Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Braun, Grün
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Innenfarbe
Grün
Gelb
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Saftig
faserig
Geschmack
Süß-sauer, Scharf
Süßlich
Herkunft
China
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Wächst auf
Wein
Wein
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
5.8-6.8
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nein
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Italien
China
Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Costa Rica
Top Exporteur
Neuseeland
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Actinidia deliciosa
Cucurbita pepo
Synonym
Nicht verfügbar
Winter-Kürbis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Auftrag
Ericales
Cucurbitales
Familie
Actinidiaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Actinidia
Cucurbita
Spezies
A. deliciosa
pepo
Gattungsgruppe
Kiwi
Nicht Verfügbar
