Vert Kiwi et Acorn squash
Avantages
Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
La diarrhée, Vomissement
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
10,40 g
99+
Fibre
3,00 g
20
1,50 g
31
Sucre
8,99 g
29
0,00 g
99+
Protéine
1,14 g
20
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,08
19
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
245,10 mcg
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
11,00 mcg
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
6,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
Non disponible
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
Non disponible
Choline
7,80 mg
11
Non disponible
Graisse
0,52 g
17
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
263,00 mg
25
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,60 mg
21
Sodium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
34,00 mg
12
26,00 mg
17
Magnésium
17,00 mg
17
26,00 mg
8
Zinc
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Phosphore
34,00 mg
15
27,00 mg
19
Manganèse
0,10 mg
32
0,10 mg
31
Cuivre
0,13 mg
14
0,10 mg
22
Sélénium
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
22,00 mg
24
Oméga 6s
246,00 mg
8
13,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
83,07 g
99+
89,70 g
13
Cendre
0,61 g
19
0,80 g
13
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal
17
40,00 kcal
31
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
Non disponible
39,00 kcal
23
Calories sous forme séchée
352,00 kcal
10
56,00 kcal
40
Calories sous forme de conserves
105,00 kcal
6
40,00 kcal
22
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
61,00 kcal
21
47,00 kcal
31
Calories dans Jam
245,00 kcal
20
200,00 kcal
26
Calories dans Pie
345,00 kcal
10
200,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Tropical
Berry
Saison
Printemps, Été, Hiver
Hiver
Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Seedless Variété
No
No
Couleur
Marron, Vert
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Couleur Intérieure
Vert
Jaune
Forme
Ovale
Rond
Texture
Succulent
Fibreux
Goût
Sour-Sweet, Tangy
Douceâtre
Origine
Chine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Pousse sur
Vines
Vines
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
5.5-7
5.8-6.8
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Du froid, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
- Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
- Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
No
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Italie
Chine
Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Costa Rica
Top Exportateur
Nouvelle Zélande
Etats-Unis d'Amerique
Nom Scientifique
Nom Botanique
Actinidia deliciosa
Cucurbita Pepo
Synonyme
Non Disponible
Courge d'hiver
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordre
Ericales
Cucurbitales
Famille
Actinidiaceae
Cucurbitaceae
Genre
Actinidia
Cucurbita
Espèce
A. deliciosa
Pepo
Groupe Générique
Kiwi
Indisponible
