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Longan vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
14,66 g   
28

Fibra
1,10 g   
35
3,00 g   
20

Azúcar
No disponible   
8,99 g   
29

Proteína
1,30 g   
17
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
40,30 mcg   
1

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
122,00 mcg   
11

Choline
No disponible   
7,80 mg   
11

Grasa
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
312,00 mg   
18

Hierro
0,13 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
1,00 mg   
99+
34,00 mg   
12

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,05 mg   
28
0,14 mg   
19

Fósforo
12,00 mg   
34
34,00 mg   
15

Manganeso
No disponible   
0,10 mg   
32

Cobre
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
0,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
No disponible   
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Tropical   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Marrón oxidado   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Marrón amarillento   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Algo dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
México   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Italia   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Ojo de dragón   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Ericales   

Familia
Sapindaceae   
Actinidiaceae   

Género
Dimocarpus   
Actinidia   

Especies
D. longan   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
No Disponible   
Kiwi   

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