घर
फल की तुलना करें


पीचू बनाम ग्रीन कीवी


ग्रीन कीवी बनाम पीचू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, सूजन को काम करने के लिए, स्वस्थ बलगम झिल्ली, मौखिक गुहा कैंसर से बचाता है, एनीमिया से बचाता, मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है, फेफड़ों के कैंसर से बचाता है, त्वचा पुनर्जीवन, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार   
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, त्वचा रोगों के उपचार   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, ऊर्जा देता है, गठिया मे मदद करता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता   

त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
उपलब्ध नहीं है   
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी   
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी   

दुष्प्रभाव
मुँह जलन, भार बढ़ना   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में   
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम   
27
14.66 ग्राम   
28

रेशा
1.10 ग्राम   
35
3.00 ग्राम   
20

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
8.99 ग्राम   
29

प्रोटीन
1.30 ग्राम   
17
1.14 ग्राम   
20

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09   
17
0.07   
20

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम   
37
4.00 माइक्रोग्राम   
31

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
24
0.03 मिलीग्राम   
34

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.50 मिलीग्राम   
2
0.03 मिलीग्राम   
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.00 मिलीग्राम   
9
0.34 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम   
12
0.18 मिलीग्राम   
36

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.06 मिलीग्राम   
27

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
25.00 माइक्रोग्राम   
9

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम   
32
92.70 मिलीग्राम   
5

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
1.46 मिलीग्राम   
6

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
40.30 माइक्रोग्राम   
1

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
122.00 माइक्रोग्राम   
11

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
7.80 माइक्रोग्राम   
11

वसा
0.40 ग्राम   
21
0.52 ग्राम   
17

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम   
24
312.00 मिलीग्राम   
18

लोहा
0.13 मिलीग्राम   
99+
0.31 मिलीग्राम   
34

सोडियम
0.00 मिलीग्राम   
21
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
1.00 मिलीग्राम   
99+
34.00 मिलीग्राम   
12

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
17.00 मिलीग्राम   
17

जस्ता
0.05 मिलीग्राम   
28
0.14 मिलीग्राम   
19

फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम   
34
34.00 मिलीग्राम   
15

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.10 मिलीग्राम   
32

तांबा
0.10 मिलीग्राम   
22
0.13 मिलीग्राम   
14

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
0.20 माइक्रोग्राम   
15

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
42.00 मिलीग्राम   
19

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
246.00 मिलीग्राम   
8

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
78.00 ग्राम   
99+
83.07 ग्राम   
99+

राख
0.50 ग्राम   
26
0.61 ग्राम   
19

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी   
7
61.00 किलो कैलोरी   
17

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
352.00 किलो कैलोरी   
10

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
105.00 किलो कैलोरी   
6

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
61.00 किलो कैलोरी   
21

जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
245.00 किलो कैलोरी   
20

पाई में कैलोरी
109.00 किलो कैलोरी   
99+
345.00 किलो कैलोरी   
10

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
अंत की गर्मियों   
वसंत, गर्मी, सर्दी   

किस्मों
चोम्पू लेंगं , कोहल सीडलिंग , हॅव , एड़ौ और बीएव किएव   
ज़ोंग हुआ, जिंग ली, रुआं ज़व, माओ हुआ और हुआंग यान   

बीजरहित वैराइटी
उपलब्ध नहीं है   
No   

रंग
जंग खाए भूरे रंग   
भूरा, हरा   

अंदर का रंग
पीले भूरे रंग   
हरा   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
मांसल   
रसीला   

स्वाद
हलका मिठा   
मीठा खट्टा, खटास   

मूल देश
मेक्सिको   
चीन   

पर बढ़ता है
पेड़   
बेलें   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5-7   
5.5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम, तुषार के बिना   
सर्दी, धूप   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • लॉन्गन को चीन में 'ड्रैगन की आंख" कहा जाता है।
  • यह सांप के काटने के बाद जहर अवशोषित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे भी रक्तस्राव को रोकने के लिए मदद करते हैं।
  
  • किवी को यदि पोषक तत्वों का समूह कहा जाए तो ग़लत न होगा। इसमें 27 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड   
इटली   

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, ताइवान, संयुक्त राज्य अमेरिका, वियतनाम   
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
चीन   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
न्यूजीलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
डिमोकारपूस लेंगं   
एक्टीनिडिया डेलीसियस   

पर्याय
ड्रैगन ऑय   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
विरिदिप्लान्ते   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
त्रचेओपहयता   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
स्पिन्डलेस   
एरिकल्स   

फॅमिली
सपिंडसए   
एक्टीनिडिएसए   

जाति
डिमोकार्प्स   
एक्टीनिडिया   

प्रजाति
डी. लेंगं   
ए. डेलीसियस   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
कीवी   

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना