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Pera vs Longan


Longan vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
15,00 g  
27

Fibra
3,10 g  
20
1,10 g  
37

Azúcar
9,75 g  
31
16,50 g  
7

Proteína
0,36 g  
99+
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
-  

Choline
5,10 mg  
29
2,10 mg  
36

Grasa
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,18 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
9,00 mg  
36
1,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
78,00 g  
99+

Ceniza
0,32 g  
38
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Mediados a finales de verano  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
Yes  
-  

Color
Amarillo  
Marrón oxidado  

Dentro Color
Blanco  
Marrón amarillento  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granoso  
Carnoso  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Algo dulce  

Origen
China, Japón  
México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Tailandia  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Europa  
China  

Cima Exportador
China  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Piro  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Género
Pyrus  
Dimocarpus  

Especies
P. communis  
D. longan  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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