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Confronto Frutta


Pera contro Longan


Longan contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
15,00 g  
27

Fibra
3,10 g  
20
1,10 g  
37

Zucchero
9,75 g  
31
16,50 g  
7

Proteina
0,36 g  
99+
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
-  

Colina
5,10 mg  
29
2,10 mg  
36

Grasso
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,18 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
9,00 mg  
36
1,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganese
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
78,00 g  
99+

Cenere
0,32 g  
38
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Metà a fine estate  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone giallastro  

Forma
Pera  
Tondo  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Dolciastro  

Origine
Cina, Giappone  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-7.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Piro  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Pyrus  
Dimocarpus  

Specie
P. communis  
D. longan  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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