Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Pigwa Żywienie

Longan
Pigwa
Pigwa vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
15,30 g  
25
Włókno
1,10 g  
37
1,90 g  
29
Cukier
16,50 g  
7
8,10 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
0,40 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,20 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,08 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
15,00 mg  
40
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,10 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
-  
Cholina
2,10 mg  
36
8,40 mg  
13
Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
197,00 mg  
38
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sód
0,00 mg  
21
4,00 mg  
16
Wapń
1,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Magnez
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
Cynk
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29
Fosfor
12,00 mg  
34
17,00 mg  
28
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
83,80 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!