Home
mbandhingaké Frutas


longan vs quince Nutrition


quince vs longan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
15.30 g   
25

serat
1.10 g   
35
1.90 g   
27

protein
1.30 g   
17
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
15.00 mg   
40

lemak
0.40 g   
21
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
197.00 mg   
37

Iron
0.13 mg   
99+
0.70 mg   
17

sodium
0.00 mg   
21
4.00 mg   
16

calcium
1.00 mg   
99+
11.00 mg   
32

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.05 mg   
28
0.04 mg   
29

fosfor
12.00 mg   
34
17.00 mg   
28

tembaga
0.10 mg   
22
0.13 mg   
14

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Kadar banyu
78.00 g   
99+
83.80 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low