Home
mbandhingaké Frutas


quince lan Acorn squash


Acorn squash lan quince


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Cures masalah gastro-usus, Nyuda tension gemeter, Nyegah ulcer  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Mbenakake circulation getih, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
Ngatur rambute wutah  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
reaksi alergi  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.30 g  
25
10.40 g  
99+

serat
1.90 g  
29
1.50 g  
33

Sugar
8.10 g  
99+
0.00 g  
99+

protein
0.40 g  
99+
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg  
99+
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg  
40
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
135.00 MCG  
9

kolin
8.40 mg  
13
8.50 mg  
12

lemak
0.10 g  
99+
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
197.00 mg  
38
263.00 mg  
25

Iron
0.70 mg  
17
0.60 mg  
21

sodium
4.00 mg  
16
3.00 mg  
17

calcium
11.00 mg  
33
26.00 mg  
17

Magnesium
8.00 mg  
27
26.00 mg  
8

seng
0.04 mg  
29
0.10 mg  
23

fosfor
17.00 mg  
28
27.00 mg  
19

Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
35

tembaga
0.13 mg  
14
0.10 mg  
22

selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
22.00 mg  
26

6s Omega
49.00 mg  
34
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18

Kadar banyu
83.80 g  
99+
89.70 g  
15

Ash
0.40 g  
34
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
57.00 kcal  
27
40.00 kcal  
40

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
57.00 kcal  
26
34.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
57.00 kcal  
25
39.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Dried
320.00 kcal  
19
56.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
57.00 kcal  
29
40.00 kcal  
39

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal  
31
47.00 kcal  
32

Kalori ing Jam
130.00 kcal  
35
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
310.00 kcal  
18
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Winter  
Winter  

varieties
Meech kang Prolific, Lusitanica, Champion lan Vranja AGM  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Green, kuning  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
putih  
kuning  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
crunchy  
fibrous  

rasa
tart  
sweetish  

asal
Iran, South-West Asia, Turkey  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

mundak akeh ing
wit  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam, Inggih-lemes  
Inggih-lemes  

PH lemah
6-7  
5.8-6.8  

Kahanan iklim
anget  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
  • Amarga ambune sing kuwat lan fruity, penganten putri ngonsumsi quince kanggo njamin "lambe wangi".
  • Iki uga diarani 'Pear of Cydonia', sing asli saka Kaukasus lan Iran.
  • Dheweke diarani minangka 'apel emas' saka Mitologi Yunani.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Negara sing
Algeria, Argentina, Azerbaijan, China, Iran, Morocco, Serbia, Spanyol, Uzbekistan  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Costa Rica  

Top Used
Argentina  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cydonia oblonga  
Cucurbita Pepo  

sinonim
C. vulgaris  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Dillenhidae  

supaya
Rosales  
Cucurbitales  

Family
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Cydonia  
Cucurbita  

spesies
C. oblonga  
Pepo  

Generic Group
Rose  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low