Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs Green Kiwi Nutrition

Acorn squash
Green Kiwi
Green Kiwi vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
14.66 g  
28
serat
1.50 g  
33
3.00 g  
21
Sugar
0.00 g  
99+
8.99 g  
36
protein
0.80 g  
37
1.14 g  
20
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
4.00 MCG  
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
34
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
34
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.34 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.18 mg  
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.06 mg  
27
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
25.00 MCG  
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
92.70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
1.46 mg  
7
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
40.30 MCG  
1
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
122.00 MCG  
13
kolin
8.50 mg  
12
7.80 mg  
14
lemak
0.10 g  
99+
0.52 g  
17
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
312.00 mg  
18
Iron
0.60 mg  
21
0.31 mg  
34
sodium
3.00 mg  
17
3.00 mg  
17
calcium
26.00 mg  
17
34.00 mg  
12
Magnesium
26.00 mg  
8
17.00 mg  
17
seng
0.10 mg  
23
0.14 mg  
19
fosfor
27.00 mg  
19
34.00 mg  
15
Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
36
tembaga
0.10 mg  
22
0.13 mg  
14
selenium
0.40 MCG  
13
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
42.00 mg  
21
6s Omega
13.00 mg  
99+
246.00 mg  
8
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
15.00 mg  
13
Kadar banyu
89.70 g  
15
83.07 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.61 g  
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!