Japoński Persimmon i Acorn squash
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,59 g
15
10,40 g
99+
Włókno
3,60 g
17
1,50 g
31
Cukier
12,53 g
14
0,00 g
99+
Białko
0,58 g
99+
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,08
19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg
7
245,10 mcg
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg
99+
6,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Niedostępne
Likopen
159,00 mcg
6
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg
1
Niedostępne
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
0,19 g
34
0,10 g
99+
Minerały
Potas
161,00 mg
99+
263,00 mg
25
Żelazo
0,15 mg
99+
0,60 mg
21
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
8,00 mg
37
26,00 mg
17
Magnez
9,00 mg
26
26,00 mg
8
Cynk
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fosfor
17,00 mg
28
27,00 mg
19
Mangan
0,36 mg
12
0,10 mg
31
Miedź
0,11 mg
17
0,10 mg
22
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
4,00 mg
34
22,00 mg
24
Omega 6s
39,00 mg
38
13,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
4,00 mg
14
Niedostępne
Zawartość Wody
80,32 g
99+
89,70 g
13
Popiół
0,33 g
36
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal
13
40,00 kcal
31
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal
23
56,00 kcal
40
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
40,00 kcal
22
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
90,00 kcal
11
47,00 kcal
31
Kalorii w Dżemie
345,00 kcal
6
200,00 kcal
26
Kalorii w Pie
284,00 kcal
25
200,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe
Jagoda
Pora roku
Jesień, Zimowy
Zimowy
Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Włóknisty
Smak
Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6.5-7.5
5.8-6.8
Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
No
Piwo
Niedostępne
Yes
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Kostaryka
Górny Eksporter
Japonia
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki
Cucurbita Pepo
Synonim
Niedostępne
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Ericales
Cucurbitales
Rodzina
Ebenaceae
Cucurbitaceae
Genus
Diospyros
Cucurbita
Gatunki
D. kaki
Pepo
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
