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Confronto Frutta


Cachi Giapponese e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,59 g  
15
10,40 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
1,50 g  
33

Zucchero
12,53 g  
19
0,00 g  
99+

Proteina
0,58 g  
99+
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg  
9
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Licopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
135,00 mcg  
9

Colina
7,60 mg  
16
8,50 mg  
12

Grasso
0,19 g  
34
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,15 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
8,00 mg  
38
26,00 mg  
17

Magnesio
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosforo
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19

Manganese
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Rame
0,11 mg  
17
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
22,00 mg  
26

Omega 6s
39,00 mg  
39
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
80,32 g  
99+
89,70 g  
15

Cenere
0,33 g  
37
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal  
20
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
70,00 kcal  
19
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
-  
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal  
32
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
-  
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal  
11
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal  
6
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
284,00 kcal  
27
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Inverno  
Inverno  

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Burma, Cina, India, Giappone  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.8-6.8  

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
No  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Costa Rica  

Top Esportatore
Giappone  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Diospyros kaki  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Cucurbitales  

Famiglia
Ebenaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Diospyros  
Cucurbita  

Specie
D. kaki  
Pepo  

Generico Gruppo
-  
-  

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