Acasă
 Fructe si compara

longan vs japoneză Persimmon Nutriție

longan
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
18,59 g  
15
Fibră
1,10 g  
37
3,60 g  
17
Zahăr
16,50 g  
7
12,53 g  
19
Proteină
1,30 g  
17
0,58 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
7,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
luteina + zeaxantină
-  
834,00 mcg  
1
colină
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Gras
0,40 g  
21
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
161,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
38
Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,05 mg  
28
0,11 mg  
22
Fosfor
12,00 mg  
34
17,00 mg  
28
Mangan
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cupru
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38
6s omega
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
39
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
4,00 mg  
24
Continut de apa
78,00 g  
99+
80,32 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,33 g  
37
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!