Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs cires negru Nutriție

japoneză Persimmon
cires negru
cires negru vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,59 g   
15
7,50 g   
99+
Fibră
3,60 g   
17
Nu e disponibil   
Zahăr
12,53 g   
14
Nu e disponibil   
Proteină
0,58 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   
licopenul
159,00 mcg   
6
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
Nu e disponibil   
colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   
Gras
0,19 g   
34
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fier
0,15 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calciu
8,00 mg   
37
11,80 mg   
30
Magneziu
9,00 mg   
26
17,60 mg   
16
Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Fosfor
17,00 mg   
28
10,80 mg   
36
Mangan
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31
Cupru
0,11 mg   
17
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
26,00 mg   
23
6s omega
39,00 mg   
38
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
12,00 mg   
7
Continut de apa
80,32 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
0,33 g   
36
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!