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Caqui Japonés vs Cerezo Negro Nutrición


Cerezo Negro vs Caqui Japonés Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,59 g   
15
7,50 g   
99+

Fibra
3,60 g   
17
No disponible   

Azúcar
12,53 g   
14
No disponible   

Proteína
0,58 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,50 mg   
99+
No disponible   

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
No disponible   

Licopeno
159,00 mcg   
6
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,19 g   
34
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
161,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcio
8,00 mg   
37
11,80 mg   
30

Magnesio
9,00 mg   
26
17,60 mg   
16

Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fósforo
17,00 mg   
28
10,80 mg   
36

Manganeso
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31

Cobre
0,11 mg   
17
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
26,00 mg   
23

Omega 6s
39,00 mg   
38
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
80,32 g   
99+
82,20 g   
99+

Ceniza
0,33 g   
36
0,50 g   
26

Calorías >>
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