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Fruta do dragão e Pimentão verde


Pimentão verde e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
4,64 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,80 g  
30

Açucar
8,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
0,86 g  
32

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
7,40 mcg  
11

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Gordo
0,40 g  
21
0,17 g  
36

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,34 mg  
32

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
8,80 mg  
37
10,00 mg  
35

Magnésio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Fósforo
36,10 mg  
12
20,00 mg  
25

Manganês
0,18 mg  
24
0,12 mg  
31

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Selênio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
8,00 mg  
35

6s Omega
48,00 mg  
35
54,00 mg  
31

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teor de água
87,00 g  
29
93,90 g  
4

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
-  

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Início do outono, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Oval  
Irregular oval  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Bland  
-  

Origem
América Central, México  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Vietnã  
Canadá  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Capsicum annuum  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Capsicum annuum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Alismidae  

Ordem
Caryophyllales  
Solanales  

Família
Cactaceae  
Solanaceae  

Gênero
Hylocereus  
Capsicum  

Espécies
H. undatus  
C. annum  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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